برچسب: لاغری
لیپوساکشن
بسیاری از افراد از وجود توده های چربی در اندام خود رنج می برد و دوست دارند که اندام خوش فرمی داشته باشند. امروزه لیپوساکشن راه حلی برای خلاص شدن این توده های چربی می باشد. لیپوساکشن به عنوان یک جراحی زیبایی شناخته می شود و کار آن، خارج کردن چربی ها به وسیله ی کانولای متصل به پمپ تخلیه کننده می باشد
-
۱ دقیقه
مهم ترین نکته در مورد لیپوساکشن
مهم ترین نکته ای که باید در مورد این درمان در سایت علمی پزشکا مطرح کرد این است که بسیاری از افراد بر این باورند که لیپوساکشن راهی است برای خلاص شدن از چاقی. اما این جراحی روش مناسبی برای درمان چاقی نیست. لیپوساکشن فقط برای افرادی مناسب که دارای وزن متعادلی هستند اما اندام شان شکل خوب
-
۱ دقیقه
لاغری با عرقیات گیاهی
آیا می‌دانستید با مصرف عرقیات گیاهی می‌توانید در کاهش وزن خود کوشا باشید؟! بله برخی از عرقیات گیاهی خواص لاغر کنندگی فوق العاد‌ه‌ای دارند و برخی از آنها به صورت غیر مستقیم با کاهش اشتها شما را در کاهش وزن یاری میکنند! در ادامه این مطلب کوتاه از سری مطالب طوبی گستر با معرفی عرقیات گیاهی لاغر کننده با ماه همراه باشید
-
۲ دقیقه
رابطه عرق رازیانه و چاقی
آیا عرق رازیانه چاق کنندس؟! عرق رازیانه خواص بسیاری از قبیل درمان اختلالات هورمونی خانمها، درمان کیست تخمدان، شادابی و طراوت پوست شما دارد؛ به همین دلیل مورد مصرف بسیاری از خانمها میباشد. سوالی که بسیاری از این خانمها در هنگام مصرف این عرق گیاهی دارند درباره چاقی صورت پس از مصرف آن است. در پاسخ به این سوال باید گفت بله مصرف مداوم عرق رازیانه به موجب فرم گرفتن صورت میشود و به همین دلیل در بسیاری از موارد از عرق رازیانه برای چاقی صورت در افرادی که لاغری مفرط و یا سوء هاضمه دارنداستفاده میشود
-
۱ دقیقه
عرق رازیانه شما را لاغر خواهد کرد!
اگر از طرفداران طب سنتی باشید می‌دانید که یکی از عرقیات گیاهی محبوب عرق رازیانه است؛ عرق رازیانه خواص بسیاری زیادی دارد که در مواردی برای لاغری نیز استفاده میشود؛ اگر قصد دارید از عرق رازیانه برای لاغری استفاده کنید باید بدانید که این عرق گیاهی باعث کاهش اشتهای شما و افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما خواهد شد
-
۲ دقیقه
7 گام تا سریعترین راه لاغری
سریعترین راه لاغری برای مواردی که چاقی و اضافه وزن فرد را کاملا درگیر کرده است لازم و ضروری میشود. یعنی وقتی حرف از مهمانی رفتن و عروسی به میان باشد، باید سریعترین راهکارها برای کاهش وزن و سایز به ویژه کاهش سایز دور کمر و شکم را بلد بود و پیش گرفت. اما این راهکارها چه مواردی هستند
-
۳ دقیقه
سریع ترین راه برای کاهش 30کیلو وزن در دوماه
کاهش ۳۰ کیلو در هر بازه‌ی زمانی، نسبتا هدف بزرگی است، اما انجام چنین کاری تنها در هشت هفته مانند آنچه در برنامه‌های محبوب تلویزیونی می‌بینید، میتواند کار پر خطری باشد! اما با کمک دکترتان، اگر سلامتی کلیتان در سطح خوبی باشد و به برنامه‌ی غذایی و تمرینات شدیدتان بچسبید، خواهید توانست به این هدف برسید. این اقدام، نیاز به تعهد دارد، پس نباید در مجموع برای طی کردن فرجه‌ی دو ماهه‌تان هیچگونه انحرافی در رژیم غذاییتان داشته باشید. اما خیالتان راحت باشد، این کار، شدنی است
-
۹ دقیقه
درمان بیماری کبد چرب با غذا
بدن چربی را در بسیاری از مناطق بدن برای استفاده به‌عنوان انرژی و عایق ذخیره میکند. کبد تا حدی از چربی تشکیل‌شده است، اما اگر میزان چربی موجود در کبد خیلی زیاد باشد، ممکن است نشانه بیماری کبد چرب باشد.دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی. همچنین به دلیل بارداری نیز می‌توان به بیماری کبد چرب مبتلا شد
-
۲۱ دقیقه
با رژیم لیمومی بیشتر آشنا شوید
رژیم لیمومی شما آماده شد. سلامت تماشای این کلیپ، تمام اطلاعات مهم دربارهی رژیم لیمومی رو به شما میده! تمام مشکلات اجرای برنامه در نسخه جدید رفع شده. مواردی مانند دیابت، فشار خون بالا، حمله قلبی، سکته مغزی و مشکلات مفصلی برخی از پیامدهای چاقی میباشند. کارشناس و مشاور همراهتون به طور کامل در مورد مواردی که در جایی که زندگی می کنید پیدا نمیشه راهنماییتون میکنه. رژیمی که زیرنظر مشاور تغذیه حمیدرضا شیخ روشن دل تجویز می شود تمام این نکات رو در نظر گرفته
-
۲۳ دقیقه
پیاده روی
مطالعه ای که با 17،000 فارغ التحصیل دانشگاه هاروارد انجام شد نشان داد دانش آموزانی که حداقل 30 دقیقه پیاده روی می کردند عمر طولانی تری نسبت به کسانی که نشسته بودند دارند . پیاده روی فواید فراوانی دارد؛ پیادهروی اثر ژنهای چاقی را خنثی میکند؛ محققان دانشگاه هاروارد ۳۲ ژن تقویت کننده چاقی را در بیش از ۱۲ هزار نفر بررسی کردند تا مشخص کنند که این ژنها چه اندازه در افزایش وزن نقش دارند
-
۲۲ دقیقه
درمان کبد چرب گرید1،2،3 با روش های ساده و سریع+راهکارهای طب سنتی
وزن سالم خود را حفظ کنید: اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید ، تعداد کالری را که هر روز می خورید کاهش دهید و ورزش بیشتری کنید. بیماری کبد چرب هر روز بیشتر می شود . الان اثبات شده کسی که کیسه ی صفرایش را عمل می کند بعد از 6 ماه کبدش عمل صفرا را جبران می کند و می تواند مثل یک انسان عادی زندگی بکند . ماهی پرورشی با ماهی عادی فرقی نمی کند . در حالی که با ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی و ورزش روزانه به میزان بی نظیری وضعیت کبد سالمند بهبود می یابد ، اما مصرف داروهای طبیعی روند کار را تسریع می کند
-
۱۲ دقیقه
طریقه مصرف جینسینگ برای لاغری
امروز از سایت هنر زندگی با مقاله طریقه مصرف جینسینگ برای لاغری همراه شما هسیتم. سبک زندگی مدرن امروز و پیشرفت های سریع تکنولوژی سبب اضافه وزن و چاقی در دنیا شده است. چاقی در نتیجه سبک زندگی غلط بوجود می آید که عوارض زیادی را به دنبال دارد. انواع بیماری های قلبی عروقی، گوارشی، تنفسی، فشار خون و سکته مغزی و دیابت با چاقی ارتباط مستقیم دارد. علاوه بر این چاقی بر اعتماد به نفس افراد نیز اثر می گذارد. معمولا افراد چاق بالاخص نوجوانان و دختران جوان از این مسئله رنج می برند. چراکه رسانه‌ها و وسایل ارتباط جمعی، اندامی زیبا و جذاب را ارائه میکنند و افراد با مقایسه خود با این تصاویر، احساس نارضایتی از خود میکنند. راه‌های زیادی برای کنترل وزن و رسیدن به اندام مناسب وجود دارد که یکی از آنها مصرف جینسینگ میباشد که در این مقاله به آن می‌پردازیم
-
۴ دقیقه
Morvaridshahrinejat
استاد مروارید شهری نجات در ژانویه سال ۲۰۱۹ با شرکت در دوره بین المللی مربیگری حرفه ای پرورش اندام و با گذراندن موفقیت آمیز آزمون های تئوری-عملی تخصصی موفق به دریافت گواهینامه مربیگری بین المللی پرورش اندام درجه C از این دانشگاه شده‌اند. این دوره در کشور ترکیه و زیر نظر دانشکده سلامت دانشگاه گیرنه برگزار گردید. این مدرک بین المللی توسط اساتید فعال معروف و به نام در رشته پرورش اندام، همچنین اساتید فعال در حوزه سلامت بدن و تناسب اندام جهان همچون پرفسور موتات آوکت، رئیس دانشگاه آمریکایی گرینه، استاد سید داوود حسینی ری بنیانگذار رشته بادی بیوتی بلی (body beauty belly) و مدیر جهانی رشته ایروبیک و تناسب اندام ایران، استاد مرتضی اونیل عضو برجسته هیئت برنامه ریزی ورزش ترکیه و استاد ایوب ظفر رئیس کمیته مقدماتی المپیک ترکیه بصورت رسمی تایید شده و به پاس توانایی و مهارت های استاد شهری نجات، به ایشان اعطا گردیده است
-
۱ دقیقه
کاهش وزن سریع
کاهش وزن سریع یک نگرانی برای بسیاری از مردم است. شما باید چاق باشید تا درک کنید که چاقی چیست. اگر شما هم مدام غر می زنید و می گویید خیلی لاغرم چیکار کنم چاق بشم بهتر است این مقاله را بخوانید. شما ممکن است در مورد رابطه بین چاقی و دیابت یا رابطه بین چاقی و استرس شنیده باشید. بد نیست بدانید که چاقی علاوه بر تأثیر بر سلامت جسمی ، بر ذهن و روان یک فرد تاثیر منفی می گذارد. هنگامی که شما لباس پوشیدن، مورد علاقه خود را این است. مانند دیگران، اجرا و یا نظرات به طور مداوم منفی در مورد شما می شنوید، و غیره. به سرعت از دست دادن وزن ، شما را تشویق و به دنبال راه هایی برای کاهش اندازه کمر و روش های کاهش وزن... منطقه. اگر شما به دنبال برای کاهش وزن سریع و در حال رفتن به از دست دادن وزن به سرعت، از دست دادن وزن خود را باید سالم و امن باشد. نگه داشتن خواندن مقاله برای پیدا کردن آنچه شما باید انجام دهید برای کاهش وزن سریع اما سالم
-
۸ دقیقه
لاغری با ذهن
هرچی از قدرت ذهن بگم کم گفتم، شاید باورتون نشه که همین ذهن می تونه خیلی چیزا رو عوض کنه خیلی کارا رو انجام بده. اگر بخوام یه مثال کوچیک بزنم که قدرت ذهن و درک کنید، باید بگم انیشتین که دانشمند بزرگی بوده و با اختراعاتش کلی بشر رو جلو انداخته، تنها از ۱ درصد قدرت ذهنش استفاده کرده بود. حالا تصور کنید بزرگ ترین دانشمند تو جهان فقط از ۱ درصد مغزش استفاده کرده ما از چند درصدش داریم استفاده می کنیم
-
۲ دقیقه
آیا لاغری با قانون جذب ممکن است؟
مفهوم کلی این قانون بیان می کند که هر چیزی مثل خودش را جذب می کند. افکار و احساسات هر فرد، ارتعاشاتی را به کائنات می فرستد که این ارتعاشات در فرکانس های مثبت و منفی قرار می گیرند. فرستادن ارتعاشات منفی باعث می شود احساسات منفی را دریافت کنید و در نتیجه افراد، اتفاقات، موقعیت ها و… منفی را به سمت خود جذب می کنید
-
۲ دقیقه
چگونه لاغر شویم؟
افراد زیادی هستند که به علت های مختلف به چاقی و اضافه وزن دچار می شوند. برخی به علت مصرف کالری بیش از حد، عوامل ژنتیکی، سبک زندگی، رفتار های نادرست در تغذیه، استفاده بیش از اندازه از کربوهیدرات ها، استفاده از بیش از اندازه از فست فود و… . چاقی عوارض بسیار زیادی دارد به همین خاطر اکثر افراد به دنبال روش های لاغری سریع می گردند. برخی از عوارض چاقی بیش از حد عبارت است از
-
۱ دقیقه
مکمل های لاغری چه تاثیری بر فشار خون دارند؟
تغذیه نقش مهمی در پیشگیری و درمان فشار خون بالا دارد. یکی از علل زمینه های فشار خون بالا، افزایش وزن میباشد. افزایش بافت چربی به بیش از مقدار طبیعی، باعث تولید ترکیبات پیش التهابی مختلفی میگردد. این ترکیبات میتوانند اثرات منفی بر سلامت قلب و عروق داشته، و همچنین باعث افزایش فشار خون گردند. به همین دلیل درمان اصلی فشار خون در افراد دچار اضافه وزن و چاقی، در ابتدا اقدام به کاهش وزن و بعد استفاده از مکمل های لاغری میباشد
-
۴ دقیقه
سریعترین راه لاغری شکم و پهلو
از دست دادن چربی اطراف ناحیه میانی می تواند یک جنگ باشد. علاوه بر اینکه یک عامل خطر برای چندین بیماری است، چربی اضافی شکم و پهلو ممکن است باعث ایجاد احساس نفخ و دلسردی در شما شود. خوشبختانه، چندین استراتژی نشان داده شده است که به ویژه در کاهش سایز کمر شما موثر است. اگر در خواب می بینید که شکمی صاف دارید، این مقاله ممکن است همان چیزی باشد که شما نیاز دارید
-
۷ دقیقه
لاغری با قهوه سوپریم گانودرما اورجینال
پیشینه ی قهوه گانودرما و جینسینگ در بازار جدید نیست، در اصل این نوشیدنی با قدمتی بیش از 2000 سال است که شناخته شده است و در سالهای اولیه به خاطر داشتن ترکیبات سالم به عنوان یک قهوه دارویی مورد استفاده قرار می گرفت، اما انگار در نسل جدید فقط تعداد محدودی درباره ی آن میدانند
-
۵ دقیقه
لاغری با استفاده از رژیم کالری شماری
تعیین کالری موردنیاز، اولین مرحله در شروع رژیم کالری شماری است و برای این کار می‌توانید وزن خود را محاسبه کرده و در 30 ضرب کرد. عدد حاصله میزان انرژی موردنیاز بدن در روز را نشان می‌دهد. مرحله دوم داشتن یک برنامه غذایی جامع و سالم بر اساس کالری آنها است. به همین منظور باید از کالری تمامی مواد غذایی مصرفی آگاهی پیدا کرد. درشت مغذی‌های موجود در مواد غذایی از قبیل کربوهیدرات، چربی و پروتئین وظیفه تأمین انرژی بدن را بر عهده‌دارند. البته میزان کالری هر یک از آنها با دیگری متفاوت است؛ به‌عنوان‌مثال هر گرم چربی، 9 کالری انرژی در خود جای‌داده است؛ اما انرژی چربی و پروتئین کمتر و حدود 4 کالری است. درشت مغذی‌ها بعد از قرار گرفتن در سیستم گوارشی تجزیه‌شده و به شکل واحدهای کوچک‌تر از طریق دیواره روده جذب خون می‌شوند. سلول‌های بدن برای سوخت‌وساز و ایجاد سلول‌های جدید به این واحدها نیاز دارند. باقی‌مانده واحدها به‌صورت بافت چربی یا گلیکوژن ذخیره میشود. شمارش کالری دریافتی و مدیریت آن برای لاغری اهمیت زیادی دارد؛ زیرا در صورت اضافه بودن کالری دریافتی، بافت چربی به‌مرور افزایش پیداکرده و فرد دچار اض
-
۷ دقیقه
صورتی جذاب با ماسک جلبک...!
صابون جلبک دریایی باعث می شود پوست شما کاملا پاکسازی شود.استفاده از ماسک جلبک به روشن شدن پوست صورت کمک میکند. این ماسک به گردش خون در زیر پوست شما کمک شایانی می کند و باعث می شود پوست صورت کاملا سرحال و با طراوت به نظر برسد. اگر شما نیز با این مشکلات برای پوست صورت خود مواجه هستید، توصیه می کنیم این محصول را از شرکت کافه سبز که یکی از معتبرترین شرکت های تولید کننده ماسک جلبک، کرم جلبک ، فروش جلبک و صابون جلبک می باشد خریداری نمایید. با مراجعه به سایت ما با دیگر محصولات ما که برای پوست صورت فواید و خواص زیادی دارند آشنا خواهید شد و می توانید با توجه به نیاز خود با قیمت مناسب محصول مورد نیاز خود را خریداری نمایید
-
۳ دقیقه
ترواسکالپ چیست و چگونه باعث لاغری میشود؟
ترواسکالپ یک روش نوین با استفاده از دستگاه است که اصولا برای لاغری موضعی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در گذشته تنها راه حل برای لاغری استفاده از عمل‌های جراحی همچون لیپوساکشن و لیپوماتیک بود. اما این روش‌ها که عوارض بسیار زیادی داشته اند جای خود را به ترواسکالپ داده‌اند
-
۱ دقیقه
بهترین روش برای لاغر کردن شکم
لاغر کردن شکم جدا از روش‌هایی چون رژیم گرفتن و ورزش روش‌های کلینیکی دیگری نیز دارد که برای انتخاب آنها در گام اول نیاز به مشاوره و کسب اطلاعات دارید. یکی از روش‌های لاغر کردن شکم با ترواسکالپ است که در کلینیک دکتر لاغری، زیر نظر کلینیک ماه زر انجام میشود. در این مقاله قصد داریم تا به بررسی روش ترواسکالپ برای لاغری شکم بپردازیم
-
۱ دقیقه
لیست انواع جراحی لاغری (جامع و کامل)
جراحی کاهش وزن که به عنوان جراحی چاقی نیز شناخته می شود، یک روش جراحی است که به افرادی که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند کمک می کند وزن خود را کاهش دهند. انواع مختلفی از جراحی کاهش وزن وجود دارد که هر کدام مزایا و خطرات خاص خود را دارند. در این مقاله به رایج ترین انواع جراحی کاهش وزن می پردازیم
-
۵ دقیقه
اصول اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟
هیچ رازی پشت رژیم غذایی مدیترانه ای وجود ندارد. اگرچه غذاهای این رژیم مشابه غذاهای مدرن و امروزی مدیترانه ای نیستند، اما همچنان بر اساس الگوهای غذایی سنتی مردم آنجا است. با کد تخفیف زیره از سایت تخفیف هات رژیم غذایی مناسب خود را از کارشناسان تغذیه دریافت کنید
-
۱ دقیقه
سریع ترین راه از بین بردن چربی شکم و پهلو
از بین بردن چربی شکم و پهلو به یکی از پرطرفدار ترین موضوعات مجلات اینترنتی سلامت و زیبایی تبدیل شده است. ما در این مقاله به سریع ترین راه های چربی سوزی شکم و پهلو اشاره می کنیم تا بتوانید در کمترین زمان ممکن، بهترین نتیجه را از ورزش و روش های لاغری بگیرید
-
۳ دقیقه
ترفندهای ما برای کاهش وزن در خانه
ابتدا باید بگوییم که با هیچ روشی حتی ورزش کردن نمی‌توانید در طی دو یا سه روز به تناسب‌اندام برسید. در واقع هر یک از این روش‌ها مکمل هم هستند و با یکدیگر میتوانند شما را به وزن ایده‌آل‌تان برسانند. پس از راه‌های آسان دست بردارید و از این 7 ترفند مؤثر بهره بگیرید
-
۳ دقیقه
بهترین قهوه برای لاغری ؟ چی بخوریم لاغر بشیم ؟
قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیاست که بسیاری از افراد در سراسر جهان از آن لذت می‌برند. اما آیا می‌دانید که قهوه میتواند به شما در لاغری کمک کند؟ در این مقاله، به بررسی بهترین قهوه برای لاغری (اثرات قهوه بر روی سوخت و ساز بدن و کاهش وزن) می‌پردازیم
-
۸ دقیقه
